快便を促進する野菜「ごぼう」

ごぼうとは 皆さんが普段、口にしているごぼうは「根」で、ごぼうの葉はハート型だってご存知でしたか? 実はこれ、スーパーには葉が取られたものが並んでいるので、意外と知らない方が多いのです。 また、日本では定番の食材となって・・・