主食の座を白米から奪おうとする食物繊維豊富でお通じ改善に定評がある玄米

日本の食生活は昔と比べると大きく変化しており、便秘に悩む人が年々増えています。 食生活とお通じは密接に関係しているのです。 今回は、健康食として注目を浴びている玄米について紹介します。 玄米とは 玄米はメディアでも取り上・・・