便秘あるあるに共感した女性

今回は趣向を変えて、便秘のあるある体験を集めてみました。
お通じが悪くなると、
お通じに良い物を食べて便秘解消を目指す人、
体調が悪いとき限って何故か便通だけは良くなる人など、
便秘の人ならきっと分かる便秘ネタを厳選しました。
ごゆるりとお楽しみ下さい。



  • 便秘に効くと言われる食べ物はだいたい試してきた。
  • 便秘解消に効果があるサプリメントや健康食品をとにかく食べまくる。
  • 水分を多く摂れば出ると言われているが、トイレに行く回数が増えるだけで便秘は解消しない。
  • 家族と同じ物を食べているのに、なぜか自分だけが便秘。
  • 色々な人から、野菜を食べないから便秘症だと言われるけど、実は毎日食べている。
  • 前より便秘薬が効かなくなってきた気がする…。将来が怖い。
  • 便秘が続くと食欲がなくなる。それでも体重は増えていく。
  • 便秘に効果的だと言われている健康食品を友達同士で購入してみたが、私だけ効果なし。私の腸はどれだけ頑固なんだろうと思う。
  • お腹に便が溜っている…。でも、お腹は空いた…。
  • 市販の便秘薬が効かなくなったから病院に行ったのに、結局便秘は解消しない。どうすれば良いのか途方に暮れる。
  • 明らかに体調が悪いときだけ快便。
  • 快便をお腹の不調と勘違いする。
  • 毎日出ると逆に怖い。
  • 生理前。
  • 便秘が続くと顔も体もむくむ。
  • 快便そうな友達に「どうしたら出るの?」と真顔で相談してみる。
  • たまに出ると、 一気に体が軽くなって痩せた気がする。
  • やっと出たのはいいけど、汗がすごい。排便はちょっとした運動。
  • 検便が間に合わない…。
  • 最終手段として浣腸を常備してある。


クスッと笑ってしまうようなあるあるから、自分のお腹まで痛くなってきそうな切実なものまでありますね。
皆さんにも共感できるあるあるがあったのではないでしょうか?
笑い話まで昇華できれば良いのですが、便秘は体にダメージを与えるような腹痛や、外見にまで影響を及ぼすお腹の張りなど、実に様々な害を与える症状です。

普段の食事を便秘に効く食べ物に変えるなど、日常生活を一工夫して体質改善を行っていきましょう!



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